Tomar os medicamentos prescritos pelo seu médico é uma parte essencial da boa saúde. Mas, assim como nas compras e em todas as outras necessidades da vida, existem várias maneiras de pagar menos por drogas. Abaixo, vamos revisar algumas dicas para obter prescrições de maneira simples e acessível das farmácias nas quais você confia. Com […]
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Resumo:
Este artigo oferece orientações sobre como criar e manter uma rotina eficaz para tomar medicamentos, garantindo adesão e organização. Começa sugerindo a criação de uma lista com todos os medicamentos, incluindo prescritos, de balcão e suplementos, especificando horários, doses e como tomá-los. Em seguida, propõe a construção de um cronograma diário de medicamentos, o uso de organizadores de comprimidos e a associação da rotina com hábitos já estabelecidos, como refeições ou escovação de dentes. O artigo também recomenda lembretes, como notas ou alarmes, e o acompanhamento regular das recargas. Além disso, enfatiza a importância de armazenar os medicamentos de maneira segura e adequada, além de esclarecer como proceder em caso de doses esquecidas ou tomadas em excesso. Para idosos e pessoas com demência, o artigo destaca a necessidade de cuidados especiais e apoio familiar.
